Köpek Duruşu Yoga. Yoga çarki share share. Httppostdcsuperherogirlssubabout dc super hero girlsat super hero high.
Siz de buna özen gösterin. 5 eka pada adho mukha svanasana tek bacak üstünde yüzüstü köpek duruşu. Sahibiyle birlikte yoga yapan bu köpek tıklanma rekorları kırıyor.
Yogaya başlarken ısınmak için genelde ayakta pozlar yapılır.
Adım adım poza giriş. Yoga bedeni güçlendiren kasları harekete geçiren esnekliği arttıran bir uygulamadır. Yoga duruşları balık duruşu. 5yukari bakan köpek pozu urdhva mukha svasana.